Hotline tư vấn miễn phí 028.71.079.889
Bật mí 3 phương pháp giảm mỡ mông cực nhanh cực chuẩn cho phái đẹp

Bật mí 3 phương pháp giảm mỡ mông cực nhanh cực chuẩn cho phái đẹp

Vòng 3 săn chắc quyến rũ là mơ ước của rất nhiều cô nàng, đấy cũng là bí quyết thu hút sự chú ý từ người khác giới hữu hiệu. Để sở hữu vòng 3 chuẩn đẹp căng tròn, săn chắc. Các nàng có thể lựa chọn các phương pháp giãm mỡ mông tự nhiên và thẩm mỹ. Cùng Eri International khám phá 3 bí quyết giảm mỡ mông nhanh chóng, hiệu quả qua bài viết sau đây. 

2 phương pháp giảm mỡ mông tại nhà cực kì hiệu quả cho phái đẹp

1. Giảm mỡ mông bằng phương pháp luyện tập 

Tập luyện được xem là phương pháp giảm mỡ mông hiệu quả và an toàn nhất dành cho các nàng. Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng chảy xệ, tích tụ mỡ tại vùng mông là do lười vận động. Các bài tập và động tác vận động hàng ngày sẽ giúp lượng mỡ tại vùng mông và toàn cơ thể được đốt cháy. Phương pháp này mang đến các ưu điểm như an toàn, tốt cho sức khỏe và mang đến hiệu quả triệt để. 

giảm mỡ mông Giảm mỡ mông bằng phương pháp luyện tập (Nguồn ảnh: Internet)

Để giảm mỡ mông, các nàng có có thể thực hiện động tác nhảy dây mỗi ngày 20 phút vào buổi sáng hoặc buổi tối. Nhảy dây giúp đốt cháy năng lượng toàn thân và làm săn chắc nhóm cơ mông hiệu quả. Các nàng cũng có thể áp dụng bài tập thể dục đơn giản hàng ngày như chạy bộ 30 phút giúp giải phóng năng lượng. Bên cạnh các bài tập tại nhà, bạn có thể đến với các lớp tập mông chuyên nghiệp. 

Tập Gym hay Yoga với các động tác tập trung lực chủ yếu vào vùng mông mang đến hiệu quả giảm mỡ mông và tăng kích thước mông hiệu quả. Với bài tập này, nàng có thể tập trung lực tại mông khiến cơ mông được siết chặt. Các động tác như Plank, Squat,... mang đến tác dụng làm săn chắc và nảy nở vòng 3 hiệu quả. 

2. Giảm mỡ mông với những thực phẩm tự nhiên

Ngoài chế độ tập luyện giảm mỡ mông, các nàng còn có thể áp dụng chế độ giảm mỡ mông tại nhà bằng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Trong đó, nên ăn các món chứa nhiều chất xơ, đạm và vitamin. Chế độ với nhiều rau xanh, hoa quả, thịt nạc,... sẽ giúp hạn chế hấp thụ Calo, khiến mỡ thừa được tiêu hao hiệu quả hơn. 

giảm mỡ mông Giảm mỡ mông với những thực phẩm tự nhiên (Nguồn ảnh: Internet)

Bên cạnh chế độ ăn còn có thể áp dụng các chế độ uống để tăng hiệu quả thanh lọc, thải độc và giảm mỡ cơ thể. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước, bổ sung nước chanh xen lẫn trong ngày. Tích cực sử dụng các sản phẩm nước uống có hiệu quả Detox cơ thể như đậu đen rang, trà hoa quả sấy, trà xanh,...

Cùng với các món nên ăn, nàng cần hạn chế một số món ăn nhằm giảm mỡ mông và mỡ toàn thân hiệu quả. Hạn chế ăn các chất đường, muối, tinh bột, dầu mỡ động vật, các món ăn chứa hàm lượng calo cao, các món ăn chứa chất bão hòa,... Bạn nên từ bỏ thói quen ăn vặt, ăn khuya để giảm mỡ hiệu quả. 

Giảm mỡ mông cùng Oru - Công nghệ Nhật Bản chỉ có duy nhất tại Eri International 

Cách giảm mỡ mông an toàn và hiệu quả mà chúng tôi giới thiệu đến quý vị và các bạn chính là công nghệ Oru đến từ Nhật Bản. Đây là liệu pháp giảm mỡ toàn thân đang được cung cấp độc quyền tại Viện thẩm mỹ Quốc tế 5 sao Eri International. Công nghệ Oru được chính Dr. Eri - bàn tay vàng trong thẩm mỹ nội khoa chuyển giao công nghệ đến các bác sĩ tại Eri International. 

giảm mỡ mông Giảm mỡ mông cùng Oru - Công nghệ Nhật Bản chỉ có duy nhất tại Eri International (Nguồn ảnh: Eri International)

Công nghệ giảm mỡ mông Oru

Oru không chỉ mang đến tác dụng giảm mỡ mông mà còn giúp giảm mỡ toàn thân hiệu quả. Cơ chế tác động chính của Oru là sử dụng tần số vô tuyến 448 kHz mang đến tác dụng kích thích tế bào vận động. Hỗ trợ giảm mỡ, tái tạo mô và làm săn chắc cơ. Công nghệ Oru diễn ra theo 3 tác động nhiệt kép giúp kích thích cơ thể ở tầng nông và sâu. Từ đó giảm mỡ tại vùng biểu bì cũng như vùng nội tạng. Không những giúp giảm mỡ, Oru còn mang đến tác dụng thải độc tố, nâng cao sức khỏe cơ thể. 

Đối tượng phù hợp với công nghệ giảm mỡ Oru

Oru là phương pháp giảm và đào thải mỡ thừa không phẫu thuật, không đụng chạm dao kéo và phù hợp với tất cả các đối tượng nam và nữ. Liệu pháp này mang đến tác dụng tối ưu với các bạn gặp các vấn đề như: có nếp nhăn, rãnh nhăn trên da, mong muốn trẻ hóa và săn chắc làn da. Người có cơ thể kém thon gọn, mỡ tích tụ nhiều dưới da và trong cơ thể, người muốn giảm mỡ đùi và mỡ cơ thể. Các đối tượng có nhu cầu phục hồi và cải thiện tóc yếu, tóc mỏng, tóc gãy rụng. Các bạn có làn da chảy xệ thô sần, phụ nữ sau sinh da bụng chùng nhão. 

giảm mỡ mông Công nghệ giảm mỡ mông, mỡ toàn thân cùng Oru tại Eri International (Nguồn ảnh: Eri International)

Quy trình thực hiện công nghệ giảm mỡ Oru

Quy trình thực hiện công nghệ Oru giúp giảm mỡ mông, mỡ toàn thân, mỡ nội tạng được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm và tay nghề cao. Chỉ với 3 bước đơn giản, bạn có thể cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của bản thân và làn da. 

  • Bước 1, khách hàng sẽ được bác sĩ thăm khám đưa ra các tư vấn hữu ích. 
  • Bước 2, các bác sĩ sẽ xác định lại đúng vị trí và tiến hành các bước chuẩn bị điều tri. 
  • Cuối cùng, các bác sĩ sẽ áp dụng liệu trình khép kín với máy móc hiện đại trong vòng 45 phút. 

Eri International vừa cung cấp 3 phương pháp giảm mỡ mông an toàn, hiệu quả đến quý vị và các bạn. Để sở hữu vóc dáng thon gọn săn chắc cùng sức khỏe tốt và cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể trực tiếp trải nghiệm liệu trình giảm mỡ toàn thân Oru tại Eri International. Liên hệ ngay đến với chúng tôi qua Hotline: 028.71079.889 hoặc truy cập fanpage  Eri International để được tư vấn và hỗ trợ.

Tag giảm mỡ mông

TRẺ HÓA TOÀN DIỆN

Công nghệ nâng cơ tác động laser từ trong khoang miệng giúp trẻ ra 10 tuổi tức thì.

TẠO HÌNH THẨM MỸ

Phương pháp tạo hình không phẫu thuật, cho gương mặt đẹp hoàn hảo chuẩn Nhật.

TRỊ SẸO LÕM

Tiêu chuẩn vàng trong công nghệ thay da, giúp xóa mờ sẹo lõm cho làn da căng mịnh như da em bé.

giảm mỡ Thừa

Liệu trình giảm mỡ Nhật Bản giúp đánh bay mỡ thừa vẽ lại đường cong.

SÁNG DA TOÀN THÂN

Phương pháp trẻ hóa da toàn thân, cho làn da sáng hồng khỏe mạnh.

TRẺ HÓA VÙNG MẮT

Cải thiện tình trạng chùng nhão & chảy xệ vùng dưới mắt - chìa khóa hồi sinh 10 năm tuổi trẻ.

kích thích MỌC TÓC

Công nghệ mọc tóc Nhật Bản, phục hồi mái tóc đầy sức sống tuổi đôi mươi.

CÔNG NGHỆ TRỊ NÁM

Công nghệ laser trị nám hiệu quả đến 90% cho da sáng mịn như lụa.